Čvrsti savjeti i trikovi za osobni razvoj koje možete koristiti danas
Prekrasan način rada na osobnom razvoju je pomoći drugima. Ništa ne pogađa kuću teže nego pomoći drugima koji su potrebniji od vas. To je zato što ćete vjerojatno vidjeti da stvari u vašem životu nisu ni približno tako loše kao što ste zamišljali, a nakon što pomognete drugima, osjećat ćete se divno.
Promjena navika može biti izazovna, ali i vrlo zahvalna u vašoj potrazi za ravnotežom. Ako želite promijeniti bilo koju naviku, važno je stvoriti cilj i plan kako do toga doći. Također vam je potreban način za praćenje vašeg napretka. Na primjer, ako ste htjeli prestati jesti nezdravu hranu, dobar način da dođete do ovog cilja bio bi uštedjeti sav novac koji ste uštedjeli na nezdravoj hrani. Kupite sebi lijepu nagradu koja će vas podsjetiti na vaš uspjeh.
Prebacivanje krivnje je u velikoj većini slučajeva gubljenje vremena. Dio uspješnog režima osobnog razvoja je učenje ove činjenice i odustajanje od igre krivnje. Usredotočenost na prevladavanje novih problema produktivnija je i zrelija nego pokušavati otkriti tko je kriv.
U digitalnom dobu ne morate samo čuvati svoj fizički prostor bez nereda i nereda, već morate i svoj digitalni prostor održavati čistim. Za mnoge ljude to znači organiziranje vaše e-pošte. Ako ste netko tko dobiva tisuće dnevno, organizirajte ih kako biste mogli biti u korak s njima. Nemoguće je obraditi toliki broj u jednom danu, ali ako ih organizirate, možete učiniti mnogo više.
Pobrinite se da znate uravnotežiti različite ciljeve u svom životu. Nikada ne smijete biti previše oštri prema sebi. Možda ćete otkriti da vaše samopouzdanje pogađa glasnog unutarnjeg kritičara. Istodobno, trebali biste biti i fleksibilni. Neuspjeh u postizanju određenih ciljeva može biti težak udarac za oporavak, ali naučiti oprostiti sebi velika je razlika u tome da ostanete motivirani.
Tražite svrhu u svom životu. Ako se zbog dnevnog radnog rasporeda i životnog rasporeda osjećate prazno i neispunjeno, razmislite o stvarima koje vam uistinu nešto znače i pronađite način, koliko god bio mali, za sudjelovanje. Čak i ako ne možete posvetiti svoj život stvari do koje vam je stalo, svaki dan možete posvetiti nekoliko minuta volontiranjem, pisanjem pisama i telefonskim pozivima. Sudjelovanjem pronađite svrhu.
Odvojite dan od vremena da radite stvari u kojima uživate. Bilo da se igrate s djecom, idete na večeru sa svojom drugom suprugom, u dugu tihu šetnju ili čitate dobru knjigu, odvojite vrijeme da to učinite, pozitivno će promijeniti vaš pogled na život.
Vizualizacija će vam pomoći da ostanete usredotočeni na svoj cilj. Kad god je moguće, stavite sliku onoga što želite u područje koje ćete vidjeti svaki dan. Slika ravnog trbuha na hladnjaku pomoći će vam da se usmjerite prema izboru zdrave hrane, dok će vam slika odredišta za odmor na stolu uštedjeti novac.
Vidite humor u stvarima. Razvedri se i nasmij kad god možeš. Smijeh je najbolji lijek s razlogom; ne samo da može ublažiti stres, već može poboljšati i društveni status. Ljude privlače drugi ljudi koji su zabavni u blizini, a kad vas ljudi privuku, ne možete a da se ne osjećate na vrhu svijeta.
Načini pomoći drugima su ogromni. Provođenje vremena sa starijim osobama u domu umirovljenika ispunit će starije osobe radošću i zahvalnošću za vaše vrijeme. Volontiranje u prihvatilištu za životinje stvorit će osjećaj važnosti i pozitivnosti. Čak je i nešto jednostavno poput doniranja neprolazne hrane u vožnju nevjerojatno jer punite prazne želuce. Pomoći onima koji imaju manje sreće odličan je način da poradite na sebi, a pritom ste iznimno ljudsko biće.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.