Benötigen Sie Hilfe bei der Auswahl eines Zahnarztes? Beachten Sie diese Tipps
Wir alle müssen gut auf unsere Zähne aufpassen, aber die meisten von uns investieren nicht viel Zeit in dieses Unterfangen. In Wirklichkeit braucht es wirklich nicht viel Zeit, um zu bürsten und Zahnseide zu verwenden. Diese Zahnpflegetipps helfen Ihnen, Ihre Hygiene zu verbessern und gesunde Zähne zu bekommen.
Warten Sie nicht, bis Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Wenn Sie auch nur den geringsten Schmerz in Ihren Zähnen verspüren, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Zahnarzt. Wenn Sie zu lange warten, kann sich das Problem noch verschlimmern. Wenn Sie sofort einsteigen, benötigen Sie möglicherweise nur eine schnelle und einfache Behandlung.
Essen Sie nahrhafte Mahlzeiten und vermeiden Sie schädliche Snacks für bessere Zähne. Versuchen Sie, Kohlenhydrate wie Brezeln, Chips, Süßigkeiten und andere Junk Food zu vermeiden. Diese Arten von Lebensmitteln können auf der Oberfläche Ihrer Zähne verbleiben, was zu schmerzhaften und teuren Zahnproblemen führen kann, die behoben werden müssen. Wenn Sie etwas Klebriges essen, sollten Sie Ihre Zähne so schnell wie möglich putzen.
Die meisten Menschen wissen, dass Fast-Food-Hamburger nicht gut für Sie sind, aber wussten Sie, dass sie Ihre Zähne beeinträchtigen können? Das Hamburgerbrötchen enthält Zucker, der das Kariesrisiko erhöhen kann, und die meisten Fast-Food-Burger enthalten Ketchup, das ebenfalls viel Zucker enthält. Beschränken Sie den Verzehr von Fast Food auf ein Minimum und putzen Sie Ihre Zähne direkt nach dem Essen eines Hamburgers.
Investieren Sie in einen dieser kleinen Handspiegel, wie sie Ihr Zahnarzt in seiner Praxis verwendet. Es kann Ihnen helfen, Plaque und Zahnsteinansammlungen an Stellen zu erkennen, die mit bloßem Auge nicht zugänglich sind, und kann Ihnen helfen, wenn etwas zwischen den Zähnen steckt. Sie können es auch verwenden, um Ihren Mund auf Anomalien zu untersuchen, die auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen können.
Um Ihre Kinder davor zu schützen, zu viel Zahnpasta zu schlucken, beaufsichtigen Sie das Zähneputzen. Verwenden Sie nur eine kleine Menge Zahnpasta. Zahnärzte empfehlen im Allgemeinen die Verwendung einer kleinen erbsengroßen Menge Zahnpasta für Kinder unter sechs Jahren, um ihre Gesundheit zu schützen. Erklären Sie Ihrem Kind während der Zahnputzroutine, wie wichtig es ist, jeden Zahn richtig zu putzen.
Vermeiden Sie Getränke und Lebensmittel, die Ihre Zähne verfärben. Ihre Bemühungen werden ruiniert, wenn Sie zu Ihren schlechten Gewohnheiten zurückkehren. Versuchen Sie daher bewusst, Ihre Essgewohnheiten zu ändern, um Fleckenbildung zu vermeiden.
Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund bei Ihrem Zahnarzt nicht wohl fühlen, zögern Sie nicht, einen anderen Zahnarzt in derselben Praxis auszuprobieren oder sogar in eine andere Praxis zu gehen. Zahnhygiene ist wichtig, suchen Sie also einen neuen Zahnarzt auf. Früher ist besser als später.
Wenn Sie einen anderen Zahnarzt suchen, können Sie sich an Ihren Versicherer wenden. Versicherungsgesellschaften können versicherte, seriöse Zahnärzte vermitteln. Sehen Sie sich diese Liste von Zahnärzten an, um einen auszuwählen, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
Wenn Sie an Zahnpflege denken, denken Sie normalerweise daran, Ihre eigenen Zähne zu putzen, aber was ist mit Ihren Haustieren? Eine gute Mundhygiene ist nicht nur gut für Sie, sondern auch für Ihre Haustiere. Es gibt Zahnbürsten und Zahnpasten, die speziell für Tiere hergestellt werden, und bestimmte Knochen und Leckereien, die dazu beitragen, Zahnsteinbildung zu reduzieren.
Wenn Sie Schmerzen im Mund haben, lassen Sie es von einem Zahnarzt untersuchen. Möglicherweise haben Sie einen Abszess im Mund, bei dem es sich um eine Infektion unterhalb des Zahnfleischrandes handelt. Dies kann zu großen gesundheitlichen Problemen führen, insbesondere wenn es in Ihren Blutkreislauf gelangt. Behandeln Sie es noch heute.
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Zunge jedes Mal zu reinigen, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Ihre Zunge kann viele Keime enthalten und muss so sauber wie möglich gehalten werden. Eine saubere Zunge fördert zudem den frischen Atem. Wenn Sie alles für einen gesunden Mund tun möchten, befolgen Sie diesen Tipp regelmäßig.
Schränken Sie die Aufnahme von zuckerhaltigen Getränken und Lebensmitteln ein. Zucker ist eine der größten Ursachen für Karies. Das liegt daran, dass der Zucker Nahrung für die Bakterien ist, die an Ihren Zähnen fressen können. Wenn Sie sich doch für eine zuckerhaltige Leckerei entscheiden, sollten Sie diese mit einem Glas Milch oder Wasser hinunterspülen oder sich danach die Zähne putzen, um negative Auswirkungen zu vermeiden.
Wenn Sie versuchen, Ihre Zähne in guter Form zu halten, ist es sehr wichtig, regelmäßig Zahnseide zu verwenden. Menschen verzichten oft auf Zahnseide und entscheiden sich dafür, nur zu putzen. Zahnseide sorgt dafür, dass sich keine Plaque zwischen den Zähnen ansammelt. Dies hilft, Karies vorzubeugen und Ihr Zahnfleisch in gutem Schatten zu halten.
Wenn Sie Zahnseide normalerweise auslassen, weil Sie sich nicht sicher sind, wie Sie es richtig machen sollen, lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt zeigen, wie Sie Zahnseide richtig verwenden. Ihr Zahnarzt wird Ihnen erklären, wie Sie die Zahnseide halten und wie Sie mit Zahnseide umgehen. Wenn Sie sich immer noch verwirrt fühlen, lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt zeigen, wie Sie mit Zahnseide richtig umgehen.
Wenn Sie verfärbte Zähne haben, gurgeln Sie vor dem Zähneputzen mit etwas Apfelessig. Der Essig tötet lästige Bakterien ab und hilft tatsächlich, diese Flecken mit der Zeit zu reinigen. Es ist besonders vorteilhaft, dies direkt vor dem Bürsten zu tun, da es das Potenzial zur Fleckenentfernung erhöht. Es ist ein toller Doppelschlag!
Die Pflege Ihrer Zähne muss nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen. Sie können viele einfache Dinge tun, die der Gesundheit Ihrer Zähne zugute kommen. Zahnhygiene ist wichtig, muss aber nicht schwierig sein. Verwenden Sie das, was Sie in diesem Artikel gelernt haben, um Ihnen zu helfen, ein perfektes Lächeln zu haben, ohne sehr hart daran arbeiten zu müssen.
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